Jadłospis

Tydzień: 11.03.2019r. – 15.03.2019r.

PONIEDZIAŁEK

I  ŚNIADANIE: chleb z masłem (1,2)(70g), z szynką chlebowa(30g) ogórek zielony(20g), kawa zbożowa na mleku (1)(200ml)
II  ŚNIADANIE: gruszka,  woda niegazowana

OBIAD: zupa barszcz biały  warzywny (5)  z ziemniakami zabielany śmietana (250ml)

               Makaron  z mąki durum (1)(50g) ze szpinakiem sosem maślano-serowym(30g) z ziarnami dyni, słonecznika i orzecha

               Kompot z owoców/  porzeczki, truskawki/ (200ml)

WTOREK

I ŚNIADANIE:  chleb razowy   z masłem (1,2) ser topiony (20g)

                          Płatki   na mleku (2)(200g)

II  ŚNIADANIE jogurt naturalny z owocami, (2)(120g)  woda niegazowana

OBIAD: zupa pomidorowo-warzywna z ryżem  (5)(250ml)

              Pulpet mięsny w sosie pieczeniowym (1,3)  ziemniaki(200g

              Surówka z kapusty czerwonej (100g)

              Kompot z owoców (200ml)

ŚRODA

I ŚNIADANIE: chleb  z masłem (1,2)(70)  pasta z twarogu z łososiem,  (2)(50 g) papryka, szczypiorek

                         Herbata  cytryną   dosłodzona miodem (200g)

II ŚNIADANIEdeser mleczny czekoladowy, woda niegazowana

OBIAD: zupa  szczawiowa z jajkiem i z ziemniakami (5) zabielana śmietana (250g)

              Befstrogonow z wołowiny z warzywami w sosie (70 g) , kasza gryczana (50g)

              Ogórek kiszony

              Kompot z owoców/ malin i porzeczki/( 200g)

CZWARTEK

I ŚNIADANIE: rogal  z masłem (1,2) z dżemem z owoców 100 %

                         Zupa mleczna  zacierka (2)(200g)

II ŚNIADANIE: jabłko, herbatniki, woda  niegazowana

OBIAD: rosół warzywny z makronem (1,5)(250ml)

              Podudzie z kurczaka gotowane i opiekane (100g), ziemniaki (200g)

              Marchewka duszona z groszkiem (1)(100 g)

              kompot z owoców/ jabłka i truskawki/  (200ml)

PIĄTEK

I  ŚNIADANIE : bułeczka razowa  i z masłem (1,2) z szynka (30g)pomidor

                           Kawa zbożowa na mleku (2)(200g)

II ŚNIADANIE: banan (100 g)

OBIAD: zupa wielowarzywna z  ziemniakami  zabielana śmietaną (2.5)(200g)

               Placki ziemniaczano-warzywne (1,3)  smażone z cukrem (100g)

               kompot z owoców/ jabłka, i truskawki (200ml)

 

 TŁUSTYM DRUKIEM OZNACZONO ALERGENY

LEGENDA   ALERGENÓW:

1 – zboża zawierające gluten

2 – mleko i produkty pochodne

3 - jaja i produkty pochodne

4 - ryby

5 - seler i produkty pochodne

6 - orzechy  tj. migdały, orzechy włoskie, brazylijskie, makadamia, pistacje

7 - orzeszki ziemne i produkty pochodne

8 - gorczyca i produkty pochodne

9 - soja i produkty pochodne

10 - nasiona sezamu i produkty pochodne

11 - skorupiaki i produkty pochodne

12 - łubin i produkty pochodne

13 – dwutlenek siarki i siarczany

14 – mięczaki i produkty pochodne

koszyk_warzyw_owocow-665x309