Jadłospis

Tydzień: 15.10.2018r. – 19.10.2018r.

PONIEDZIAŁEK

I  ŚNIADANIEchleb z masłem (1,2)(70g), z szynką wieprz (30g) pomidor (20g), kawa zbożowa na mleku (1)(200ml)

II  ŚNIADANIE: gruszka, woda niegazowana

OBIAD: zupa ogórkowo-warzywna  (5) z ziemniakami (250ml)

               Racuchy drożdżowe pizzowe z warzywami (1)(150g) i keczupem 2 szt.

               Kompot z owoców/  porzeczki, truskawki/ (200ml)

WTOREK

I ŚNIADANIE: rogal  z masłem (1,2)(60g) dżemem (10g),  zacierka  na  mleku (2)(200ml

                         jabłko

II  ŚNIADANIE: soczek z owoców  100 %woda niegazowana

OBIAD: zupa pomidorowa (5) z ryżem i śmietaną (1)(250ml)

              Piecze mięsna z jajkiem (3)(70g), ziemniaki (200g) kapusta czerwona (100 g)

              Kompot z owoców (200ml)

ŚRODA

I ŚNIADANIE: chleb  baltonowski z masłem (1,2)(70g) pasta z jaj (2)(20 g) rzodkiewka, szczypiorek

                         Kakao na mleku (2)(200ml)

II ŚNIADANIE: jogurt z owocami, woda niegazowana

OBIAD: zupa grochowa z warzywami (5) i z  ziemniakami  (250ml)

              Płat z kurczaka w sosie carry z warzywami (100g), ryż na sypko (50g)

              Herbata owocowa (200ml)

CZWARTEK

I ŚNIADANIE: kawiarka  pszenna  (1) z masłem (2)(50g) serem żółtym (2)(20g)  sałata (100g)

                         kakao na mleku (2)(200g)

II ŚNIADANIE: płatki owsiane mleku (2)( 150g) , orzechy i banan (50g), woda niegazowana

OBIAD:  zupa krem z groszu zielonego (5) (250ml)

               Rolada  rybna gotowana (3,4) (70g), ziemniaki (200g)

               Surówka z białek kapusty

               kompot z owoców/ jabłka i truskawki/  (200ml)

PIĄTEK

I  ŚNIADANIE : bułka ciemna wieloziarnista (1)  z masłem( 2)szynką z drobiu (30g )  sałata, pomidor

                           Kawa na mleku  (2)( 200g)

II ŚNIADANIE: bułka pszenna z owocami (1)(80 g) herbata dosłodzona miodem z cytryną  (150g)

OBIAD: Zupa  kalafiorowo- brokułowi z warzywami (5) i ziemniakami  zabielana śmietaną (250g)

              Makaron  kolorowy z mąki durum (1)(50g) z serem białym i masłem (2)  brzoskwinia

              kompot z owoców/ jabłka,, i truskawki/  (200ml)

 TŁUSTYM DRUKIEM OZNACZONO ALERGENY

LEGENDA   ALERGENÓW:

1 – zboża zawierające gluten

2 – mleko i produkty pochodne

3 - jaja i produkty pochodne

4 - ryby

5 - seler i produkty pochodne

6 - orzechy  tj. migdały, orzechy włoskie, brazylijskie, makadamia, pistacje

7 - orzeszki ziemne i produkty pochodne

8 - gorczyca i produkty pochodne

9 - soja i produkty pochodne

10 - nasiona sezamu i produkty pochodne

11 - skorupiaki i produkty pochodne

12 - łubin i produkty pochodne

13 – dwutlenek siarki i siarczany

14 – mięczaki i produkty pochodne

 

koszyk_warzyw_owocow-665x309